Olá meninas como estão ? rs bom hoje vou passar uma receitinha leve pois estou na dieta rsrs.. Não tá fácil pra ninguém mais temos que nos cuidar então como já cortei o jantar pois isso que estava me engordando eu optei o meu cardápio que a nutricionista me passou e olha deu super certo estou usando tudo light minha saúde está equilibrada e olha só emagreci 5 kilos depois mostro o resultado . Então vou passar a receita do Sanduiche Natural de Frango esse que vou passar é normal sem nada light , o meu que eu faço assim por conta da dieta então vamos lá .
Ingredientes
- 1 pacote pão de forma
- 2 cenouras grandes
- 1 lata de creme de leite
- • 1 maionese grande
- 1 peito de frango
- 1 pé de alface crespa
- 2 colheres de salsinha desidratada ou da fresca
MODO DE PREPARO
- Tire as bordas do pão
- Rale as cenouras
- Pique o alface
- Cozinhe o frango com sal e depois de cozido desfie
- Em um recipiente coloque o frango desfiado, a maionese, a cenoura ralada, o creme de leite e a salsa, mexa tudo até ficar bem misturado
- Em uma forma ou um recipiente de vidro, de preferência retangular, coloque uma camada de pão e acrescente o recheio e por cima coloque o alface e depois o pão
- Após todos os pães prontos, se desejar, corte ao meio ou corte cada um deles em 4 partes
- Com o alface que sobrou decore a forma em volta
Então meninas ai vai uma receitinha Saudável e ótima pra quem quer se deliciar sem engordar muito e sem coisinhas gordurentas que acabam nos deixando mais gordinha rs , espero que tenham gostado .
Deus abençoe a Todas , na fé
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